As zonas para exercício

Sala de Exercício

Sala do Ginásio

A sala do ginásio dispõe de uma zona cardiovascular, zonas de aparelhos de musculação e pesos livres.
Focado na promoção de saúde e bem-estar, a sala de exercício está adaptada a diferentes públicos e objetivos.

Zona Cardiovascular

Zona Musculação

Pesos Livres

Informações

ACOMPANHAMENTO EM SALA

Neste espaço nunca te vais sentir sozinho, irás sempre ter os nossos instrutores para te acompanhar e para executares todos os exercícios do teu plano de treino corretamente.

AVALIAÇÃO MIOARTICULAR
PLANO DE TREINO

É através de uma avaliação da condição física pormenorizada, que prescrevermos um plano de treino adequado às tuas necessidades e objetivos.

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